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AINHOA ITURGAIZ
Espacio de Movimiento y Bienestar
Transfórmate a través del movimiento
Movimiento y bienestar
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MEJORA TU SALUD FÍSICA Y MENTAL
Olvídate de dolores, malas posturas, estrés y tensiones y llénate de autoestima, energía y vitalidad.
Apto para todas las edades.
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CONECTA CONTIGO
Un oasis semanal para escuchar, conocer y fortalecer tu cuerpo y tu mente, encontrar equilibrio y tranquilidad.
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UNA EXPERIENCIA ÚNICA CADA SEMANA
Imposible aburrirse, cada sesión es diferente, divertida y retadora, pero te prometo que al finalizar sentirás un cuerpo y una mente fuertes y una sensación de bienestar inigualable.
Espacio Ainhoa Iturgaiz
Saca tu lado más femenino
El centro de Ainhoa Iturgaiz es un lugar en el que sentirte cómoda y segura, aunque lleves tiempo sin hacer ejercicio físico.
Un espacio en el que transformarte (Cuerpo/Mente/Emoción) a través del autoconocimiento, el movimiento, la danza y otras disciplinas corporales.
Te conocerás, tonificarás tu cuerpo y enfocarás tu mente, disfrutando del acompañamiento de otras mujeres en un ambiente acogedor y de confianza.
Clases diseñadas para el cuerpo femenino, aptas para todas las edades y condición física.
Si quieres conocer más tu interior, aprender a bailar, moverte y cuidar tu cuerpo y tu mente este es tu sitio.
Siéntete cómoda en un ambiente familiar
Un espacio
Espacio amplio, diáfano y luminoso, totalmente equipado y climatizado.
Contamos con 63 m2, suelo de madera flotante, pared con espejos de 2m de altura, equipo de música con dos altavoces y mesa de sonido, así como aire acondicionado de frío/calor. Vestuario y baño.
Disponemos de material para la práctica de Yoga, Pilates, Danza… (esterillas antideslizantes, bloques de corcho, cinturones, mantas, cojines, pesas, softballs, aros, glidings…).
Se crean grupos de amigas, tribu, solidaridad entre las mujeres que comparten las clases.
Un espacio para tus ideas
Alquila la sala
Si buscas un lugar para organizar ese evento, taller o actividad que tienes en mente.
Un espacio en el que desconectar de la rutina, ponernos en forma, mejorar la postura, divertirnos y conectar con nuestra sensualidad y feminidad ganando confianza y seguridad para proyectarlo tanto en la danza como en la vida.
- Ainhoa Iturgaiz -
Acompaño a mujeres a empoderarse, tonificar su cuerpo, enfocar su mente, mejorar su autoestima y postura corporal a través del movimiento y disciplinas como la Danza y el Pilates.
¿Suena bien eh? Pues hasta los 20 años pensé que era una chica torpe y la actividad física no me motivaba en absoluto, pero a raíz de un problema hormonal probé mi primera clase de baile y a esta le siguieron mil mas, hasta el día de hoy, que te puedo asegurar que estos momentos de autocuidado son los que mantienen mi cuerpo y mi mente saludable y feliz (incluso siendo madre de trillizos).
Mi espíritu inquieto y mi obsesión por mejorar tanto personal como profesionalmente me ha llevado a ser instructora de Ballet Fit, Pilates en suelo y en máquinas y a complementar mi formación con disciplinas como Danza Oriental, Contemporánea, Clásica, Burlesque, Bollywood, Pole Dance, Bailes Latinos, Yoga, Inteligencia Emocional, Coaching, Mindfulness… una Licenciatura en Psicopedagogía, una Diplomatura en Educación Social y un Máster en Metaprogramación Cognitiva.
En estos 18 años como docente, he creado una metodología propia con ejercicios variados y creativos específicamente diseñados para nuestro cuerpo femenino y he conseguido que mis alumnas vean el ejercicio físico como un acto de autocuidado divertido y placentero.
Por mis clases han pasado mas de 1.700 mujeres. ¿Te animas a conocerme? Te espero.
Mi visión
Soy bailarina, coreógrafa y profesora desde hace 20 años, he actuado en más de 100 espectáculos nacionales e internacionales. Mi voluntad es seguir aprendiendo y mejorando.
Mi Misión
Quiero mostrarte que hay otra manera de estar en el mundo y acompañarte para que avances hacia una vida cada vez más feliz y satisfactoria.
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“Esta empresa ha recibido una ayuda cofinanciada al 100% con recursos REACT UE, a través del Programa Operativo FSE 2014-2020 de Navarra, como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID 19” Financiado por:
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